2020 foi um ano de incertezas, perdas significativas, grandes desafios e planos adiados em que a vida foi totalmente alterada, aumentando o medo e a insegurança diante do caos.
Estamos vivendo esse período esquisito que não podemos chamar de pós-pandemia, porque ela ainda está em pleno curso. Estamos em um “entre”, uma espécie de deserto onde ainda não conseguimos nos localizar.
Você tem percebido que está com um humor mais triste e quer entender quais os gatilhos e o que fazer para melhorar?
O patinho feio é um conto de fadas que tem sido mal interpretado, mas que traz uma jornada de individuação completa.
Semana passada eu falei sobre a autoestima e como ela se estrutura a partir de uma base construída na infância. Os primeiros grupos sociais aos quais pertencemos, como a família, a escola e até mesmo a igreja são, em grande parte, responsáveis pela construção de nossa identidade e de nossa autoestima.
Autoestima tem sido um tema muito recorrente, talvez porque uma autoestima saudável está na base de uma vida bem vivida, de relacionamentos sustentáveis e de uma expressão afirmativa no mundo.
Um tema complexo e necessário é a identidade, conceito que vai aparecer na filosofia, na psicanálise e psicologia, na sociologia e na política, sendo alvo de muita controvérsia. Por definição, a identidade se refere à qualidade daquilo que é idêntico a si mesmo. Ela é o reconhecimento de que o indivíduo é ele próprio, “ele mesmo o mesmo”.
